Folding, unfolding and repeat with Marco Migliavacca

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Written By Guest User

In questa lezione ci muoviamo dai nostri spazi articolari, piegandoli e dispiegandoli costantemente, in una pratica fluida e circolare, in un susseguirsi di asana simmetriche, fra cui uttanasana, utkatasana, adho mukha svanasana e sirsasana.

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