Pranayama und Meditation with Rebecca Condrad

Eine 30 Minuten Atem und Meditations Einheit, um uns in unseren Körper zu bringen, zum Orientieren und Zentrieren. Du brauchst Block oder Bolster und evtl. einen Yoga Gurt.

Pranayama und Meditation with Rebecca Condrad

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Hangs and Hips with Rebecca Condrad